Vital Sophro, votre sophrologue à proximité de Pont-Audemer
Qui suis-je ?
Pour commencer, c’est mon expérience de Cavalière et Monitrice d’équitation qui m’a permis de savoir que j’avais en moi la fibre de l’accompagnement.
J’ai rencontré de jeunes cavaliers introvertis, des personnes en colère ou frustrées sur leur chevaux, j’ai accompagné des cavaliers jusqu’aux championnats de France, j’ai reçu des personnes en situation de handicap physique, mental ou psychique en équithérapie, des personnes qui ne vivaient pas sereinement dans leur corps à des âges différents, j’ai accompagné dans le deuil de l’animal… Durant ces belles années, j’ai eu l’opportunité de découvrir la sophrologie. Tout d’abord en participant à un stage auprès du Comité Régional d’Equitation puis j’ai fait une magnifique rencontre professionnelle qui m’a permis de faire découvrir la sophrologie au cavaliers pour gérer le stress en compétition. J’ai également une séance montée mémorable qui m’a fait comprendre que notre respiration a un impact direct sur notre tonus musculaire, nos ressentis corporels et notre concentration jusqu’à la perception de « l’intention de ».
De là, je me suis intéressée aux émotions et, de livres en livres, le cerveau humain et ses nombreuses possibilités d’exploitations m’ont fascinée.
Mon parcours
En 2018, je valide une certification de Coach Professionnel et je développe l’Equicoaching pour les personnes non cavalières… J’observe alors et j’analyse les émotions, les interactions et les relations entre chevaux et humains. Si l’attitude du cheval fait « effet miroir » sur l’humain, il me manquait un outil permettant à la personne de dépasser, de gérer ou encore d’évacuer ses croyances et ses freins.
Je constate également lors des rencontres, que la respiration, le tonus musculaire, la réalité corporelle, le mental ainsi que la présence dans l’instant sont essentiels à une bonne communication. Autant de fondamentaux qui font sens avec la sophrologie.
J’intègre alors en 2020, l’École de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP) à Rouen, pour une durée de deux ans afin d’intégrer les outils transmis par le professeur Alfonso CAYCEDO dans les années 1960 et dispensés par Mr Richard ESPOSITO (Sophrologue et Ecrivain).
Mes spécialisations
Depuis ma certification en 2022, j’ai également suivi une formation de spécialisation avec Patricia GREVIN (Sophrologue et Ecrivaine) afin d’accompagner des personnes souffrantes d’acouphènes, d’hyperacousie, de vertiges ou encore de la maladie de Mesnière.
Je suis adhérente du Pôle Sophrologie et acouphènes et à la SFS (Société Française de Sophrologie). Soucieuse d’ajuster mes accompagnements, je continue à me former à la psychologie et les neurosciences, à lire et m’enrichir à travers différents supports.
Je poursuis également une formation en psychologie générale dispensée par le CNFDI.
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