Sophrologie équine à proximité de Pont-Audemer
Sophrologie et équitation
Les études neurologiques chez le cheval montrent qu’il réagit en permanence avec l’émotion ressentie, entrainant chez lui des actions et comportements, … tout comme l’homme.
De plus, cet animal est capable de reconnaître les humains qu'il côtoie à partir du simple son d’une voix ou des traits du visage. Il est également doté de la capacité d’interpréter le langage corporel humain.
Grâce à mon expérience de cavalière-monitrice, des rencontres professionnelles et d'un stage au Comité Régional d'Equitation de Normandie, qui m'ont initiée à la sophrologie, j'ai compris depuis longtemps que le cheval respire au même rythme que son cavalier, que la respiration contrôle notre tonus musculaire, qu'il est important d'être ancré dans l'instant présent pour communiquer avec son cheval, que le cavalier doit être conscient de sa réalité corporelle et ses sensations et que le couple ne peut évoluer en compétition sans y être préparé mentalement.
Autant de fondamentaux que j'ai retrouvé dans la sophrologie
Il m'a donc été d'une évidence de faire un étroit rapprochement entre la sophrologie et l'équitation.
"MERCI à mes chers fidèles équidés de m'avoir fait comprendre l'humain et ses comportements, et MERCI à ma jument Qathy Minie Top pour ces longues séances montées. MERCI à ma fille Axelle, aujourd'hui cavalière coach, aux cavaliers qui m'ont fait confiance et ceux de l'association Les poneys de Sara qui m'ont permis d'affiner mes pratiques et les outils de respiration vers une équitation holistique"
Mon métier de cavalière monitrice durant de nombreuses années me permet d'accompagner les cavaliers dans :
- le développement des ressentis du corps,
- l'apprentissage d'une respiration efficace
- la préparation mentale à la compétition,
- la communication avec son cheval
Je propose une formation complète d'initiation pour les clubs et écuries de cavaliers qui désirent pratiquer une équitation rigoureuse, technique et holistique.
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