Sophrologie pour les établissements médico-sociaux à proximité de Pont-Audemer
Sophrologie pour les établissements médico-sociaux
Mon expérience dans le médico-social me permet d'accompagner les personnes en situation de handicap physique, troubles autistiques et/ou déficience mentale. Je rencontre des personnes qui ont besoin de retrouver leurs sensations corporelles, d'autres qui ont besoin d'identifier leurs émotions et de gérer des troubles, des crises d'angoisses, des vertiges, des personnes dont le corps a subi des traumatismes tels qu'un accident, de la violence ou encore de l'inceste.
Les séances
Des séances régulières de relaxation dynamique, de jeux autour des émotions, de marches en pleine conscience permettent au personnes accompagnées de trouver de l'apaisement, de se concentrer, de défocaliser un problème, d'apaiser de la colère, de gérer des troubles émotionnels, de gagner de l'estime de soi...
Je me déplace chaque semaine ou espacé de 15 jours sur les structures et j'accompagne en séances individuelles et/ou collectives de 6 à 8 personnes, en fonction de la demande et des besoins des personnes accompagnées. Chaque séance se déroule sur un temps de 45 min. Elles sont méditatives ou ludiques suivant la compréhension des sophronisants.
J'interviens aussi dans les établissements médicaux en soutien de l'équipe pluridisciplinaire pour gérer des émotions, des troubles du sommeil, mais aussi se réaproprier son corps, retrouver de l'estime de soi, se relâcher grâce à la respiration, accompagner à la fin de vie dans la gestion des peurs et des angoisses, ainsi que dans l'approche du deuil.
Objectifs des séances
- Conscience du schéma corporel, de sa posture et des ressentis du corps,
- Les différentes respirations qui permettent de gérer le rythme cardiaque, la digestion, la circulation sanguine, les douleurs musculo-squelettiques, le stress, les angoisses, ou encore le réchauffement du corps,
- Acquérir de l’équilibre et éviter les vertiges à répétition,
- La gestion de la douleur, des émotions,
- La conscience des sens,
- Obtenir de la relaxation corporelle,
- Retrouver du sommeil.
Les séances sont également un temps pour libérer la parole et trouver une écoute active auprès du praticien.
Un temps d'écoute
Pour les professionnels, je vous accompagne à monter en compétences et à vous soucier de votre éthique professionnelle :
- Formations sur la gestion des conflits avec les émotions,
- Accompagnement à la fin de vie,
- Analyses de pratiques professionnelles.
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