Sophrologie en entreprise et professionnels à proximité de Pont-Audemer
Sophrologie pour entreprises et "management"
La Sophrologie en entreprise n’est pas seulement une technique de relaxation et de gestion du stress pour s'insérer à la QVCT de votre organisation. Elle répond à la démarche RSE, développe le potentiel humain et apporte des leviers fondamentaux à la vie de votre entreprise.
Elle accompagne également les risques psychosociaux, le développement des collaborateurs par une meilleure concentration et une préparation mentale en cas d’évènements importants.
La Sophrologie contribue donc à améliorer la performance de votre entreprise en remettant l’humain au cœur de votre stratégie managériale.
Je me déplace dans vos entreprises aux horaires propices à la pratique, pour des séances collectives de 6 à 8 personnes ou individuelles. La pratique se propose pour un programme de 10 séances hebdomadaires ou sous forme d'atelier exceptionnels de sensibilisation.
J'interviens sur la Normandie (secteur L'Havre, Rouen et le Calvados) mais aussi sur toute la France (moyennant frais de déplacement et de logement)
Quelques idées d'accompagnements
Gérer les troubles musculosquelettiques grâce à la sophrologie
10 séances sont nécessaires. Je vous accompagne sur une progression de relaxation dynamique du premier degré, de gestes doux associés à la respiration. Les séances permettent de pendre conscience de son corps, ses ressentis et sensations, d'acquérir des outils pour gérer le quotidien, ou encore de gérer les douleurs dues aux gestes répétitifs des tâches.
Gérer les acouphènes, l'hyperacousie ou les vertiges par la sophrologie
Pour les personnes travaillant dans le bruit ou invalidées par ces maladies. 8 séances sont nécessaires pour développer une adaptabilité et retrouver un confort quotidien.
Gestion du stress, du sommeil, des états émotionnels
10 séances de relaxation dynamique du premier degré associé à de la respiration, de la méditation de pleine conscience et des visualisations positives. Les séances permettent de trouver de l'apaisement, d'identifier les émotions parcourues, de rétablir le sommeil, de sortir de la dépression ou du Burn-out de se reconnecter à ses valeurs et celles de l'entreprise.
Gestion des conflits par les émotions
Formation théorique dispensée sur 9h avec des mises en situations sous forme de jeux de rôles.
Création et référencement du site par
