Le développement personnel, c’est l’art de grandir à l’intérieur pour mieux rayonner à l’extérieur
Que peut vous apporter une démarche en développement personnel ?
- Identifier ses valeurs, ses croyances, ses forces et ses faiblesses afin de développer son plein potentiel
- Apprendre à identifier ses émotions, reconnaître et réguler ses ressentis, anticiper ses réactions et comportements
- Définir ce qui compte vraiment et se fixer des buts inspirants
- Eviter les conflits, développer l’écoute, l’assertivité et des relations saines
- Apprendre à rester engagé et persévérant
- Dépasser ses croyances limitantes
- Créer une vie alignée avec ses aspirations profondes
- Mieux appréhender les changements et les obstacles de la vie
Autant de paramètres qui permettent à la personne de bien se connaître et ainsi, s’épanouir personnellement et professionnellement.
Mais la carte n’est pas le territoire, nous avons chacun une représentation des évènements en fonction de nos filtres culturels, personnels et neurologiques.
C’est pourquoi un accompagnement spécifique à chacun est nécessaire à certains moments de la vie et de son cheminement.
Il n’est pas toujours facile d’aller puiser en profondeur de son être ce qui nous a construit, ce qui nous bloque ou encore à quelles injonctions répondent nos comportements et nos réactions face aux situations rencontrées.
C’est un processus continu, parfois exigeant, mais incroyablement enrichissant. Certains le font à travers des lectures, des formations, des coachings suivant un courant psychologique, philosophique, spirituel et énergétique ou plus pragmatique et motivationnel.
Disons que le développement personnel est le chemin d’une vie au court duquel chaque étape permet d’apporter :
- De la clarté et du sens à la vie
- De la confiance et de l’estime de soi
- De la motivation et du passage à l’action
- De la sérénité émotionnelle
- De la qualité des relations
- De la croissance et de l’évolution constante
... Vers l’épanouissement et le bonheur.
En somme, le développement personnel ne promet pas une vie parfaite, mais une vie plus consciente, plus choisie et souvent plus belle à vivre.
Conseils de lectures :
- Les 5 blessures de l’âme de Lise BOURBEAU
- La guérison des 5 blessures de Lise BOURBEAU
- S’aimer avec ses blessures de Catherine BENSAID
- Jouer le rôle de sa vie d’Arnaud RIOU
- L’Ecole de Palo Alto (Dominique Picard et Edmond Marc)
- Les Mémoires du corps de Myriam Brousse
Conseils de pratiques :
- La sophrologie
- La PNL
- La CNV
- L’analyse transactionnelle développée par Eric Berne
